Effektives Basenfasten in Mainburg

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Machen Sie sich mit der einzigartigen Fastenform des Basenfastens vertraut und entdecken Sie seine vielseitigen Vorzüge.

Fastenkur: wohlschmeckend und effektiv

Das Basenfasten ist eine zeitlich begrenzte Kur, die von einigen Tagen bis hin zu zwei bis drei Wochen andauern kann. Es kommen ausschließlich Gemüse, Pilze, Obst, Keimlinge und ausgewählte Nüsse auf den Teller. So sorgt man für eine effektive Entlastung des Körpers. Das Beste: Basenfasten schmeckt. Zudem lernen Sie neue körperschonende Essgewohnheiten kennen.

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Basenfasten nach Wacker

Sowohl beim Basenfasten in meiner Praxis als auch bei meinen Fastenkursen handelt es sich um das Basenfasten nach Wacker.

1997 hat Sabine Wacker die Erfolgsmethode „basenfasten – die wacker-methode®“ ins Leben gerufen. Seither hat sie mehr als 20 Bücher rund um basische Ernährung in namhaften deutschen Sachbuchverlagen veröffentlicht (TRIAS-Verlag, Gräfe und Unzer). Sie verfügt auf Basis ihrer über zwanzigjährigen Praxiserfahrung und mehr als dreißigjährigen Erfahrung im Bereich der gesunden Ernährung über umfassendes fundiertes Know-how. Ihre Basenfasten-Methode, die sie selbst gerne „Fasten mit Biss“ nennt, gehört längst zu den beliebtesten Fastenarten im deutschsprachigen Raum.

 

Meine Ausbildung zur Basenfastenberaterin nach Wacker absolvierte ich im Jahr 2010. Seither arbeite ich mit Begeisterung mit dieser Methode. Seit 2014 bin ich Basenfastenausbilderin bei der Wacker GmbH und schule Mitarbeiter in Basenfastenhotels als auch Basenfastenberater. Die enge Zusammenarbeit mit der Familie Wacker ermöglicht es mir, immer wieder neue Einblicke in die Welt des Basenfastens zu erlangen. Dadurch habe ich stetig aktuelle Informationen, neue Rezeptideen und viele frische Tipps für die Menschen, die sich für Basenfasten interessieren.

Autorentätigkeit für Basenfasten

2019 und 2020 erschienen beim TRIAS-Verlag die Titel „Basenfasten zum Abnehmen“ und „Schön durch Basenfasten“. Beide Bücher haben Sabine Wacker und ich zusammen geschrieben. Sie zeigen, wie einfach das Basenfasten geht, wie effektiv es auf die Haut, den Darm und die allgemeine Gesundheit wirkt und wie es beim Abnehmen helfen kann. Des Weiteren schreibe ich für den Basenfasten-Blog, in dem immer wieder tolle Rezepte, interessante Gesundheitstipps und wertvolle Informationen rund um die basische und basenreiche Ernährung zu finden sind. Hier geht´s zum Blog

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